После бесконечных поисков вы наконец нашли человека, за кого стоит держаться. И вы действительно счастливы вместе. Но в силу определенных обстоятельств вы оказываетесь отделены от того, кого любите, многими километрами расстояния.
Независимо от того, насколько сильно вы любите друг друга, такая ситуация является серьезным испытанием для отношений. Хорошая новость заключается в том, что любовь вовсе не является обреченной. Многие мужчины и женщины часто оказываются разделенными на определенное время.
Следуйте рекомендациям, которые помогут укрепить вашу эмоциональную связь и облегчить боль географической разлуки.
Не общайтесь слишком много (или слишком мало)
Мы живем в то время, когда у нас есть круглосуточный доступ друг к другу практически из любого места. Интернет и сотовая связь позволяют общаться всегда и везде. Но порой мы злоупотребляем этими возможностями.
Некоторые пары хотят чувствовать связь каждый час. Некоторым утомительно говорить ежедневно. Договоритесь о продолжительности времени, которое вы будете тратить на текстовые сообщения, разговоры или видеочаты в течение дня или недели.
Будьте эмоционально рядом с партнером
Самые удовлетворительные отношения – те, в которых каждый человек успешно реагирует на эмоциональные призывы партнера. Это множество сигналов, в основе которых лежит один и тот же вопрос: «Ты будешь рядом со мной?»
Если вы запланировали время для разговора, сделайте этот звонок приоритетным. Если у партнера сегодня важные дела, позвоните или напишите, чтобы узнать, как все прошло. Представьте, что вечером вы сидите рядом друг с другом, делитесь переживаниями, жалуетесь на жизнь или хвастаетесь успехами.
Чаще говорите партнеру приятные вещи
Сомнения и ревность могут усиливаться в отношениях на расстоянии просто потому, что вы проводите так много времени вдали друг от друга.
В следующий раз, когда будете говорить с партнером, скажите ему, как сильно цените ваши отношения.
«Я люблю тебя и хочу, чтобы мы могли быть вместе сегодня», – это так же прекрасно сказать, как и услышать.
Поддерживайте интересы друг друга
Вы и ваш партнер будете продолжать меняться по мере того, как жизнь движется вперед. Появляются новые увлечения, новые знакомства. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для развития надежной привязанности, – это интересоваться его увлечениями или даже перенять их. К примеру, вы оба начали бегать по утрам, а затем обсуждаете впечатления и достижения.
Проводите время вдвоем
Исследования показывают, что взаимозависимые отношения оказались самыми здоровыми для брака. Это означает, что вы и ваш партнер делаете что-то синхронно, сохраняя свою индивидуальность как личности.
Выберите несколько видов деятельности, которые вы можете выполнять удаленно, но вместе. Это может быть чтение одной и той же книги, просмотр одного и того же шоу во время разговора по телефону, онлайн-игры и т.д.
Учитесь правильно ссориться
Независимо от того, живете ли вы под одной крышей или на разных континентах, нужно научиться обсуждению и разрешению конфликтов. Большие проблемы могут возникнуть, если вы не желаете затрагивать деликатные темы. Разногласия постепенно накапливаются, пока не приводят к крупной ссоре или даже расставанию.
В отношениях на расстоянии такое случается особенно часто. Партнеры боятся ссориться, чтобы сохранить благополучие, и в результате формируется порочный круг взаимного недопонимания.